Surya Namaskar

Surya Namaskar
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ISBN-13:
0600525210924
Erscheinungsdatum:
01.11.2010
Seiten:
0
Autor:
Kai Franz
Gewicht:
98 g
Format:
127x144x12 mm
Serie:
Aquarius International Music
Sprache:
Deutsch

Beschreibung
Surya Namaskar (Sanskrit) heißt übersetzt Sonnengruß und ist eine perfekte Kurzform des Yoga. Die Sonne begrüßt uns jeden Morgen und wir erwidern ihren Gruß. Der Sonnengruß ist eine einfache Möglichkeit Yoga in unseren Alltag einzubinden - um uns aufzuwärmen oder um den Tag voller Energie zu beginnen. Passend für jeden Bedarf hält die CD den Sonnengruß in drei verschieden Längen (3, 6 und 12 Zyklen) bereit. Die 15-minütige meditative Phase Savasana beschließt die CD.

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